Psikolojik Danışmanlık

Psikolojik Danışmanlık

Hayatın içinde yol alırken birçok sorunla karşı karşıya kalabiliyoruz ve problemlerimizin çoğunu kendi yöntemlerimizle çözebiliyoruz. Bazı zamanlar ise bir problem karşısında bütün çözüm yollarımızı denememize rağmen bir çıkış bulamadığımız zamanlar olabiliyor. İşte bu zamanlarda bir uzman desteğine ihtiyaç duyabiliyoruz. Daha farklı bakış açılarıyla, daha farklı eylem seçenekleriyle yolumuza devam etmek isteyebiliyoruz. Böyle zamanlarda birlikte çıkışı bulabileceğimize inanıyorum. İşte birlikte çalışacağımız konulardan bazılarını aşağıda sizin için paylaşıyorum.

Psikolojik Danışmanlık

Hayatın içinde yol alırken birçok sorunla karşı karşıya kalabiliyoruz ve problemlerimizin çoğunu kendi yöntemlerimizle çözebiliyoruz. Bazı zamanlar ise bir problem karşısında bütün çözüm yollarımızı denememize rağmen bir çıkış bulamadığımız zamanlar olabiliyor. İşte bu zamanlarda bir uzman desteğine ihtiyaç duyabiliyoruz. Daha farklı bakış açılarıyla, daha farklı eylem seçenekleriyle yolumuza devam etmek isteyebiliyoruz. Böyle zamanlarda birlikte çıkışı bulabileceğimize inanıyorum. İşte birlikte çalışacağımız konulardan bazılarını aşağıda sizin için paylaşıyorum.

  • Öz güven kazanmak

  • Stresle baş edebilmek

  • Hayatınızla ilgili önemli bir konuda kararsızlığınızı aşmak

  • Geçmişinizin yükünü üzerinizden atmak

  • Yaşamınıza engel olan yoğun kaygınızla baş edebilmek

  • Kaybettiğiniz yaşam gücünüzü ve yaşam istediğinizi tekrar kazanmak

  • Hayır diyebilmeyi başarmak

  • Daha dengeli ve memnun yaşama isteği

  • İletişim becerilerini geliştirme

  • Bağımlılıklardan kurtulma

  • Kendini kabulü geliştirme

  • Öfke duygusunu yeniden düzenleme

  • Tükenmişliği anlama ve çözüm yollarını keşfetme

  • Kayıp ve yas süreçlerine eşlik

  • Benlik saygısını geliştirme

  • Sınav kaygısıyla baş etme

  • Kişisel hayat anlamını bulmaya eşlik etme

  • Güç kaynaklarını keşfetme ve geliştirme

  • Yeme sorunlarıyla baş edebilme

  • Yalnızlık duygularını anlama ve yeni bakış açıları / eylemler geliştirme

  • Boşanma ve ayrılık süreçlerine eşlik

  • Kişisel ve/veya iş yaşamında zorlayıcı değişimlerle / çatışmalarla baş edebilme

  • İş yerinde dışlanma

  • Tıbbi olarak açıklanamayan bedensel şikayetlerin olası psikolojik anlamlarını bulma

  • Uyku problemlerini anlama ve çözüm yollarını keşfetme

  • Kişisel gelişim / kendi yolunu keşfetme

  • Travma sonrası sürecin atlatılması

  • Uyum sürecini kolaylaştırma (Hastalıklara, yer değişimine, iş değişikliğine, yaşam evrelerindeki geçişlere, finansal iniş ve çıkışlara -daralma ya da genişleme krizleri- , yaşam biçimi farklılıaşmalarına - evlenme, boşanma, birlikte yaşama, ayrılma vs. - )